Intervención no invasiva que ayuda a fortalecer el nervio vago ventral y la regulación del sistema nervioso.
Safe & Sound Protocol (SSP) se basa en la Teoría Polivagal formulada por el Dr. Porges que explica cómo funcionan las respuestas de estrés y seguridad del sistema nervioso autónomo.
SSP es un protocolo de 5 horas de música filtrada especialmente para estimular los músculos del oído medio y de esa forma tonificar al nervio vago ventral
Con ello se logra reducir sensibilidades sensoriales (sobre todo auditivas), mejorar la capacidad de regular emociones y manejar el estrés, reducir conductas impulsivas, reducir dispersión mental, mejorar atención y vinculación socioafectiva.
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¿Quién se puede beneficiar?
Personas con:
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Estrés crónico
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Historia de trauma
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Trastorno de estrés postraumático
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Ansiedad
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Ataqjues de pánico
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Depresión
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Conductas impulsivas
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Trastornos de la conducta alimentaria
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Sensibilidades sensoriales, sobre todo auditivas
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Diagnosticadas con TDAH
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Dentro del espectro autista
¿Cómo funciona?
El protocolo consiste en que escuches con audífonos 5 horas de música filtrada para estimular a tu nervio vago lo cual se hace a través de una aplicación que puedes descargar en tu teléfono móvil o tableta. Tú eliges si prefieres escuchar el protocolo de música clásica, música instrumental o el de música pop en inglés. Cuánto escucharás por día y por cuánto tiempo lo decidiremos en la primera sesión.
Durante la primera sesión se realiza una evaluación a través de un cuestionario, platicaremos a detalle de tus síntomas, de cómo funciona tu sistema nervioso y cómo te puede ayudar SSP. Harás una primera escucha de 10 minutos para ver cómo responde tu cuerpo y a partir de ahí estableceremos cómo llevarás tu protocolo.
Como participante, deberás escuchar la música con audífonos de acuerdo a lo acordado. Mientras escuches podremos estar en contacto por mensaje de texto máximo dos veces por semana.
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Al terminar, tendremos otra sesión para platicar de tu experiencia y decidir qué sigue ya que después del protocolo inicial existe uno más de reforzamiento. En conjunto decidiremos si es necesario y cómo aplicarlo.
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¿Qué esperar?
La mayoría de las personas notan una disminución en sus síntomas en las siguientes 12 semanas de la escucha.
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Importante
Safe & Sound es una intervención fisiológica que actúa directamente en el sistema nervioso. No es, ni reemplaza la psicoterapia o los tratamiento médicos. La recomendación es acompañar el protocolo de terapia psicológica.
Facilitado por
Inversión
​$5,000 Pesos mexicanos ($300 USD aprox)
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Opciones de pago:
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6 meses sin intereses con tarjeta de crédito
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10% de descuento en un solo pago con tarjeta de crédito, débito o transferencia electrónica
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Tu pago incluye:
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3 meses de suscripción a la aplicación a través de la cual se provee el protocolo (cubre dos protocolos: el inicial y el de reforzamiento)
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Sesión inicial de 90 minutos​ con Ana Arizmendi
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Sesión de integración de 60 minutos al finalizar el protocolo​ con Ana Arizmendi
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Soporte a través de mensajes de texto (máximo 2 por semana)​
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Preguntas frecuentes
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